Dietetyka, hipnoterapia, ziołolecznictwo - Radom
O mnie
Nazywam się Izabela Urbańska i od ponad 10 lat zgłębiam wiedzę z zakresu dietetyki, ziołolecznictwa i terapii naturalnych, odkrywając, jak ogromny wpływ na zdrowie ma świadome odżywianie, oczyszczanie organizmu i wsparcie naturalnymi metodami.
Jestem certyfikowanym dietetykiem, naturoterapeutą, hipnoterapeutą oraz zielarzem-fitoterapeutą. W mojej pracy łączę wiedzę naukową z mądrością natury, pomagając odzyskać równowagę i dobre samopoczucie.
Wspieram moich klientów w poprawie zdrowia poprzez indywidualnie dopasowaną dietę, naturalne terapie ziołowe oraz hipnoterapię, która pomaga przepracować blokady i zmienić nawyki. Wierzę, że organizm ma zdolność do samoregeneracji, jeśli tylko stworzymy mu odpowiednie warunki.
Moja podróż w kierunku zdrowia rozpoczęła się w momencie, gdy moje dzieci zaczęły chorować. Szukając sposobu, by im pomóc, odkryłam, jak ogromny wpływ na nasze samopoczucie i codzienne funkcjonowanie ma sposób odżywiania. Zmieniając dietę, zaczęliśmy stopniowo odzyskiwać zdrowie, a ja zrozumiałam, że to, co jemy, może być zarówno naszym lekarstwem, jak i przyczyną wielu dolegliwości.
To doświadczenie zainspirowało mnie do zgłębiania wiedzy na temat zdrowego stylu życia, dietetyki oraz sposobów, w jakie nasza podświadomość wpływa na nasze wybory i nawyki. Z czasem odkryłam, że prawdziwa zmiana zachodzi wtedy, gdy pracujemy nie tylko z ciałem, ale również z umysłem. To doprowadziło mnie do hipnoterapii – skutecznej metody, która pomaga przełamywać ograniczenia, uwalniać się od szkodliwych nawyków i odzyskiwać kontrolę nad własnym życiem.
W swojej pracy łączę dietetykę, hipnoterapię oraz naturalne metody wspierania organizmu. Pomagam wrócić do zdrowia poprzez odpowiednie odżywianie, oczyszczanie organizmu oraz terapię ziołami, które od wieków wspierają procesy regeneracyjne i pomagają przywrócić równowagę. Wierzę, że ciało ma niezwykłą zdolność do samouzdrawiania – wystarczy dostarczyć mu odpowiednich narzędzi i stworzyć właściwe warunki do regeneracji.
Dziś wspieram osoby, które chcą poprawić swoje zdrowie, odzyskać energię, uwolnić się od problemów trawiennych, przewlekłego zmęczenia, pragną pozbyć się nadmiarowych kilogramów czy dolegliwości związanych ze stresem. Każdy organizm jest inny, dlatego w mojej pracy podchodzę do każdego indywidualnie, szukając najlepszych i najbardziej naturalnych rozwiązań.Wierzę, że każdy ma w sobie siłę do pozytywnej zmiany – czasem wystarczy tylko odpowiednie wsparcie, by ją odkryć.
Jeśli czujesz, że to właściwy moment, by zadbać o siebie, zharmonizować ciało i umysł
oraz odzyskać wewnętrzną równowagę, zapraszam Cię do wspólnej pracy.
Razem znajdziemy drogę do lepszego samopoczucia.
Holistyczna droga do zdrowia i równowagi
Zdrowie to harmonia ciała i umysłu. W swojej pracy łączę dietetykę, hipnoterapię oraz ziołolecznictwo, by wspierać naturalne procesy regeneracji organizmu i pomagać w odzyskaniu wewnętrznej równowagi. Moje podejście opiera się na indywidualnym dopasowaniu metod do Twoich potrzeb, uwzględniając zarówno fizyczne aspekty zdrowia, jak i emocjonalne uwarunkowania.
Jak mogę Ci pomóc?
01.
Dietetyka – indywidualne podejście do zdrowia
Dietetyka to klucz do osiągnięcia równowagi i zdrowia poprzez odpowiednie odżywianie. Każdy organizm jest inny, dlatego w mojej pracy skupiam się na opracowywaniu indywidualnych planów żywieniowych, które uwzględniają specyficzne potrzeby klienta. Przywiązuję dużą wagę do rozpoznania nietolerancji pokarmowych, alergii, problemów trawiennych oraz innych dolegliwości, które mogą wynikać z nieodpowiedniej diety.
Stosowanie spersonalizowanych planów żywieniowych ma na celu:
- Wspomaganie procesów zdrowienia – poprzez odpowiedni dobór składników odżywczych, witamin i minerałów, wspieramy regenerację organizmu po chorobach, zabiegach czy problemach zdrowotnych.
- Poprawę trawienia – eliminacja produktów, które mogą obciążać układ pokarmowy, a także wprowadzenie roślinnych i łatwostrawnych składników, które przywracają równowagę.
- Kontrolę masy ciała – indywidualne plany pomagają nie tylko w redukcji wagi, ale także w utrzymaniu zdrowej masy ciała w długoterminowej perspektywie, uwzględniając preferencje smakowe i styl życia.
- Optymalizację energii i nastroju – właściwie dobrane składniki wspierają zdrowie psychiczne, poprawiają koncentrację i przeciwdziałają zmęczeniu.
Każdy plan jest dostosowany do Twoich celów zdrowotnych i stylu życia, aby w pełni odpowiadał Twoim potrzebom i sprzyjał lepszemu samopoczuciu.
02.
Hipnoterapia – transformacja przez umysł
Hipnoterapia to skuteczne narzędzie, które wykorzystuje stan głębokiej koncentracji (hipnozy) do pracy z podświadomością. Pomaga w uwolnieniu się od niekorzystnych nawyków, traum, lęków czy stresu, które mogą mieć wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Hipnoterapia jest szczególnie skuteczna w:
- Zmianie nawyków żywieniowych – wspiera osoby, które chcą zmienić swoje podejście do jedzenia, pokonać uzależnienia od niezdrowych produktów lub poprawić relację z jedzeniem.
- Redukcji stresu i lęków – hipnoterapia pomaga w wyciszeniu umysłu, redukcji napięć emocjonalnych oraz pracy z podświadomymi lękami i blokadami.
- Poprawie jakości snu – poprzez głęboką relaksację i eliminację przyczyn problemów ze snem, hipnoterapia sprzyja lepszemu odpoczynkowi.
- Wspieraniu motywacji – hipnoza może pomóc w osiąganiu celów zdrowotnych, motywując do wprowadzania pozytywnych zmian w życiu.
Hipnoterapia działa na poziomie mentalnym, co ma bezpośredni wpływ na fizyczne zdrowie, pomagając w odzyskaniu energii, harmonii i motywacji.
03.
Ziołolecznictwo – naturalne wsparcie organizmu
Ziołolecznictwo to metoda, która korzysta z mocy roślin, by wspomóc organizm w jego naturalnych procesach zdrowienia. Zioła zawierają liczne substancje aktywne, które działają na różne układy w ciele – wspierają układ odpornościowy, trawienny, hormonalny, a także wpływają na naszą psychikę. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu dolegliwości, w tym chronicznego stresu, problemów trawiennych, zaburzeń hormonalnych czy osłabionej odporności.
W ziołolecznictwie ważne jest:
- Indywidualne dopasowanie ziół – wybór roślin dostosowany do aktualnych potrzeb zdrowotnych i kondycji organizmu. Czasami jedno zioło może być skuteczne w leczeniu kilku problemów zdrowotnych jednocześnie, dlatego dobór roślin jest kluczowy.
- Oczyszczanie organizmu – niektóre zioła, jak mniszek lekarski czy pokrzywa, pomagają w naturalnym oczyszczaniu organizmu z toksyn, wspomagając procesy detoksykacyjne w wątrobie i nerkach.
- Wzmacnianie układu odpornościowego – zioła takie jak echinacea, czarny bez czy żeń-szeń pomagają w zwiększeniu odporności organizmu, szczególnie w okresie przeziębień czy stresu.
- Poprawa trawienia – rośliny takie jak imbir, mięta, koper czy babka lancetowata wspomagają trawienie, łagodzą wzdęcia i bóle brzucha, a także poprawiają motorykę jelit.
Ziołolecznictwo jest naturalnym sposobem, który wspiera organizm w harmonijnym działaniu, przywracając równowagę i zdrowie w sposób delikatny, ale skuteczny. Pracuję z roślinami, które pomagają w regeneracji ciała i umysłu, wspierając procesy leczenia i zapobiegając chorobom.
Każda z tych metod – dietetyka, hipnoterapia i ziołolecznictwo – działa na innych poziomach, ale razem tworzą spójną całość, która wspiera zdrowie fizyczne, emocjonalne i duchowe.
ZDROWY UMYSŁ & ZDROWE CIAŁO